Общ преглед
Астмата е състояние, при което дихателните ви пътища се стесняват и подуват и може да произведат допълнителна слуз. Това може да затрудни дишането и да предизвика кашлица, свистящ звук (хрипове) при издишване и задух.
За някои хора астмата е малка неприятност. За други това може да бъде основен проблем, който пречи на ежедневните дейности и може да доведе до живото застрашаваща астматична атака.
Астмата не може да бъде излекувана, но симптомите й могат да бъдат контролирани. Тъй като астмата често се променя с течение на времето, важно е да работите с вашия лекар, за да проследите признаците и симптомите си и да коригирате лечението си, ако е необходимо.
Симптоми
Симптомите на астма варират от човек на човек. Може да имате редки пристъпи на астма, да имате симптоми само на определени моменти - например при упражнения - или да имате симптоми през цялото време.
Признаците и симптомите на астма включват:
- Задух
- Стягане или болка в гърдите.
- Хрипове при издишване, което е често срещан признак на астма при децата.
- Проблеми със съня, причинени от задух, кашлица или хрипове.
- Пристъпи на кашлица или хрипове, които се влошават от респираторен вирус, като настинка или грип.
Пристъпи на кашлица или хрипове, които се влошават от респираторен вирус, като настинка или грип:
Признаците, че вашата астма вероятно се влошава, включват:
- Астматични признаци и симптоми, които са по-чести и притеснителни
- Усилване на затрудненото дишане, измерено с устройство, използвано за проверка на това колко добре работят белите ви дробове (пиков дебитомер)
- Необходимостта от по-често използване на инхалатор за бързо облекчение
За някои хора признаците и симптомите на астма се разпалват в определени ситуации:
- Астма, предизвикана от упражнения, която може да е по-лоша, когато въздухът е студен и сух
- Професионална астма, предизвикана от дразнители на работното място като химически изпарения, газове или прах
- Индуцирана от алергия астма, предизвикана от въздушни вещества, като прашец, спори на плесени, отпадъци от хлебарки или частици от кожата и изсъхнала слюнка, отделена от домашни любимци (пърхот за домашни любимци)
 |
| Възпалителен процес срещу невъзпален |
Кога да посетите лекар
Потърсете спешно лечение
- Бързо влошаване на задух или хрипове
- Няма подобрение дори след използване на инхалатор за бързо облекчение
- Задух, когато правите минимална физическа активност
Свържете се с Вашия лекар
Посетете Вашия лекар:
- Ако мислите, че имате астма. Ако имате честа кашлица или хрипове, които продължават повече от няколко дни или някакви други признаци или симптоми на астма, посетете Вашия лекар. Ранното лечение на астмата може да предотврати дългосрочно увреждане на белите дробове и да помогне състоянието да не се влошава с времето.
- За да наблюдавате астмата си след диагностициране. Ако знаете, че имате астма, работете с Вашия лекар, за да я държите под контрол. Добрият дългосрочен контрол ви помага да се чувствате по-добре от ден на ден и може да предотврати живото застрашаваща астматична атака.
Ако симптомите на астма се влошат. Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако изглежда, че Вашето лекарство не облекчава симптомите Ви или ако трябва да използвате по-често инхалатора си за бързо облекчение.
Не приемайте повече лекарства от предписаното, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Прекалената употреба на лекарства за астма може да причини нежелани реакции и може да влоши астмата ви.
- За да прегледате лечението си. Астмата често се променя с течение на времето. Срещайте се редовно с Вашия лекар, за да обсъдите симптомите си и да направите необходимите корекции на лечението.
Какво да избягвате, когато имате Астма?
Предотвратяване на астма:
• Отбягвайте цигарения дим и огньовете, запалени от дърва.
• Ако внезапно излизате навън в студено време, покривайте устата и носа си с шал.
• Отстранете потенциалните причинители на алергии от интериора.
• Понякога аспиринът възбужда пристъпи, така че отбягвайте да го вземате, ако сте чувствителни към него.
Лечение на астма
Билки при астма
• Настойка от оман: 1 чаена лъжичка от настъргания корен се залива с чаша студена вода, оставя се да престои 10 часа, прецежда се, затопля се и се пие гореща три пъти дневно.
Хранене при астма
• Избягвайте потенциалните причинители на алергии (мляко, яйца, орехи и морски деликатеси), обработени храни и подправки като натриев глутамат и натриев метабисулфат , който се съдържа в бирата и виното и в някои сушени плодове. Избягвайте оцветения в жълто реактив тартразин.
• Изследванията показват, че стриктното придържане към вегетарианството намалява обхвата и силата на астмата.
• Изследванията показват, че хора, които вземат дневно по 100 мг. витамин B намаляват честотата и силата на астматичните пристъпи. Витамин В се съдържа в покълналата пшеница, бирената мая, птичето месо, рибата, готвения сушен боб и в граха и фъстъците.
Аромотерапия при астма
• Маслото от кедрово дърво, евкалиптово дърво или мента облекчава дишането, когато се постави върху тъкан и се Вдишва.
Хомеопатия при астма
• Ако е непрекъсната и обезпокоителна: бял арсеник (Arsenic album) по предписание.
• Симптоми, влошаващи се късно вечерта и нощем, влошаващи се от студеното време; симптоми, които връхлитат внезапно и са придружени с голямо безпокойство: самакитка по предписание.
• Симптоми, влошаващи се между 3 и 5 следобед, влошени от влажното време: натриев сулфат по предписание.
• Лекарската помощ ще намали честотата и силата на пристъпите.
Китайска медицина при астма
• Лечението трябва да се осъществи от специалист, който да предложи билки, като ефедра или ядки от горчиви бадеми за успокояване хриповете и акупунктура за лекуване на белите дробове, бъбреците и далака.
Йога при астма
Когато пристъпът започне, правете следните упражнения: опитайте се да се отпуснете и да изчистите съзнанието си от всичко останало, докато извършвате упражненията.
• Седнете на пода с лице към седалката на стола. Оставете главата, гърдите и ръцете ви да се отпуснат напред към седалката. Вдишайте и отпуснете главата назад, издишайте и отпуснете напред. Повторете 5 пъти. Нека главата ви се отпуска назад и напред, като при издишване отронвате „АХ“.
• Седнете на пода с крака под вас. Отпускайте главата назад и напред, както е описано по-горе, 5 пъти. След това хванете ръцете си зад гърба и се навеждайте напред, колкото е възможно, ако можете, докато главата ви докосне коленете или пода. Повторете няколко пъти.
Рефлексотерапия при астма
• Масажирайте областта между големия пръст и втория пръст и на двата крака.
• Масажирайте пръстите на краката, като ги разперите широко и отпуснете сухожилията.
Акупресура при астма
• С дясната ръка масажирайте гърба близо гръбначния стълб горе. Вдишайте дълбоко 5 пъти, след което се отпуснете и повторете с лявата ръка.
• Свийте ръцете в юмруци и ги положете на гърдите с палци, сочещи нагоре. Сложете палците върху мускулите, които се намират под ключицата. Сигурно ще намерите чувствителните точки. Натискайте силно и дишайте дълбоко две минути.
Традиционни медицина при астма
• Обикновено се предписват лекарства: натриев хромогликат, който предотвратява астмата и трябва да се взема продължително време.
Кортикостероиднителекарства за вдишване премахват спазмите в дихателните пътища
Бъдете Здрави ! Надявамe се успявамe да бъдem полезнi с нашите рецепти и статии. Оставете по-долу коментар, за да може да получим обратен отговор от вас, и какво ви интересува, за да напишем статия точно за това, което ви интересува!
Аз съм Дияна и пиша всички статии от личен опит. от 1 година съм диагностицирана с алергична бронхиална астма. От години се боря с проблеми с дихителните пътища, но не спирах да тренирам, виждах, че нещо става, бях треньор по програма - Здраве и Щастие към немска голяма туоператорска фирма, но от две години се влоши състоянието ми при грип и март 2020 бях диагностицирана с алергична астма. Бих искала от опита си и това как помагам на себе си и как ми помагат други хора, да помогна на всички вас приятели, които се борят с абсолютно същите неща като мен. За всички преминаващи през тези предизвикателства, така да ги нарека и знам , че всички сме много силни и ако се подкрепяме няма кой да ни бутне! Бъдете Здрави и усмихнати, приятели!
Източник: Бъди Здрав (личен персонален блог за Здраве и лечение без медикаменти) и Готви с Диди ( Личен кулинарен блог)