Лятото наближава и всички се опитваме да се отървем от няколко излишни килограми. За мен най-голямото изкушение е да си похапвам сладичко.
Преди няколко години попаднах на тази рецепта и реших да я пробвам.
Приготвя се много лесно и е доста ефектна. Подходяща за всички които спазват диетичен режим и най-вече Кето режим.
Много вкусен и лек десерт,без печене и без яйца.
Може да си похапвате често и без угризения!
Ето и самата рецепта:
Продукти:
За блата:
- 1 Глава карфиол
- 2-3 Яйца
- 1 купичка настърган Кашкавал
Плънка:
Тук може да развихрите въображението си и да гарнирате пицата по ваш вкус.
Приготвяне:
Блат:
- Измийте карфиола и отделете листата.
- Нарежете на розички и сложете в блендер.
- Смелете добре.
- В купа сложете карфиола , яйцата и кашкавала.
- Омесете добре.
- Избраната от вас тава застелете с хартия за печене и разстелете блата. Дебелината трябва да не повече от 1 см.
- Печем на предварително загряла фурна за 20-30 минути до зачервяване.
Така изглежда смляният карфиол
Вече изпеченият блат:
Плънка:
- След като блата ни е готов намазваме с малко доматен сос или кетчуп.
- Може да поръсите с малко чубрица или риган.
- Гарнирайте по ваше желание.
- Печем отново до готовност.
Ето няколко вида пици с блат от карфиол които съм приготвяла:
Моля споделете в коментар как се е получила вашата пица! / Готви с Диди