Твоят любим блог с вкусни рецепти и полезни съвети и информация за всеки

Тайната рецепта за домашен хумус

Тайната рецепта за домашен хумус

Днес споделям с вас моята любима рецепта за домашен хумус. Тя е изключително лесна за приготвяне и носи онзи автентичен вкус на класическия близкоизточен деликатес. Ще ви покажа как да постигнете идеалната текстура и богат вкус, като използваме прости съставки като нахут, лимон и подправки. С този хумус ще можете да изненадате семейството и приятелите си, като добавите здравословен и вкусен акцент към вашите ястия. Надявам се, че рецептата ще ви стане любима точно както е и на мен!

Широко популярен, хумусът е не само вкусен, но и супер здравословен. Тази домашна рецепта за хумус е направена с помощта на домашна таханова паста, която е лесна за приготвяне, по-евтина от закупената в магазина и има много по-добър вкус! 

Ето супер бърза, супер лесна рецепта за него!

Сега, ако сте фен на хумуса, представете си колко невероятен е този вкус, след като сте направили всичко, включително вашия собствен тахан, от нулата!

И ако все още не сте фен на хумуса, подгответе се това да се промени!

Да започваме!

Необходими съставки:

  • 1 чаша суров нахут, изплакнат и накиснат за една нощ
  • 1/2 чаша домашна паста от тахан
  • 1/4 чаша зехтин екстра върджин
  • 2-3 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
  • 1-2 скилидки чесън, грубо накълцани
  • 1/4 чаена лъжичка смлян кимион (по желание)
  • 1/2 чаена лъжичка сол, плюс още на вкус
  • Запазена вода за готвене от нахута.
  • Допълнително зехтин за гарнитура
  • Червен пипер за гарнитура
  • Нарязан магданоз или кориандър за гарнитура
 
Начин на приготвяне: ( без снимки кратко въведение):
 
  1. Отцедете и изплакнете зърната гарбанцо. Поставете в тенджера с вода и оставете да заври. Добавете чаена лъжичка сода за хляб, ако сте склонни към газове. Намалете котлона до умерено, покрийте и гответе от 1 до 1 1/2 часа, докато зърната са много меки. Отцедете и оставете да се охлади.
 
  2. Поставете нахутените зърна в кухненски робот, докато не останат големи парчета. Хубаво разбийте. Добавете тахановата паста, зехтина, лимоновия сок, чесъна, кимиона и солта и обработете до гладка смес. Добавете малко от запазената вода за готвене, малко по малко, колкото е необходимо, докато се достигне желаната консистенция. Посолете на вкус.
 
 3. Прехвърлете в купа за сервиране и направете няколко връхчета отгоре. Полейте малко зехтин върху него, поръсете с малко червен пипер и накълцан пресен магданоз, ако желаете. Сервирайте с препечени  филийки от франзела или препечен хляб, зеленчуци или бисквити.
 
 4. Съхранявайте в хладилника до 3 дни.
 

Начин на приготвяне: (стъпка по стъпка със снимка)

  1. Накиснете суровия нахут във вода за една нощ.

Тайната рецепта за домашен хумус - накиснат нахут
Тайната рецепта за домашен хумус – накиснат нахут

2. Отцедете и изплакнете обилно.

Тайната рецепта за домашен хумус - накиснат нахут
Тайната рецепта за домашен хумус – накиснат нахут

  3. Оставете ги да заврят в тенджера с вода (можете да добавите чаена лъжичка сода за хляб към водата, ако сте склонни към проблеми със стомаха и газове. 

  4. Намалете температурата до средна, покрийте и варете 1 до 1 1/2 часа или докато стане много мека.

  5. Поставете сварените нахутени зърна в кухненски робот.

домашен хумус


6. Разбийте нахутените зърна и добавете част от запазената вода от нахута.

7. Добавете зехтина, тахановата паста, чесъна, лимоновия сок, кимиона (ако използвате) и солта. Обработва се до гладкост.

Тайната рецепта за домашен хумус

  8. Добавете още малко запазена вода за готвене от нахута, докато достигнете желаната консистенция. Добавете още таханова паста и сол на вкус.

Тайната рецепта за домашен хумус

Прехвърлете в купа за сервиране и залейте с малко зехтин. Поръсете с щипка червен пипер и гарнирайте с малко накълцан пресен магданоз, ако желаете. 

Сервирайте с препечен хляб, франзела, зеленчуци или бисквити.

Тайната рецепта за домашен хумус

 

Наслади се!

Добър апетит! / Готви с Диди

Надявам се, че тази рецепта за домашен хумус ще ви вдъхнови да опитвате нови вкусове и да експериментирате в кухнята. С няколко прости стъпки можете да създадете вкусно и здравословно ястие, което ще впечатли всички. Не забравяйте – истинската магия е в любовта и вниманието, които влагате в приготвянето му.

Подобни публикации

Зоната оздравително меню за 5 дни

Зоната оздравително меню- Ден 5

Когато става въпрос за здравословен начин на живот, „Зоната“ е метод, който предлага изключителни резултати чрез балансирано хранене и правилно съотношение на макроелементите. В блога „Готви с Диди“ ние не само се наслаждаваме на вкусни и здравословни рецепти, но и ви предлагаме практични решения за подобряване на здравето и благополучието ви. Днес сме подготвили специален

Прочетете повече
Зоната оздравително меню за 5 дни

Зоната оздравително меню – Ден 4

В блога „Готви с Диди“ винаги се стремим да ви предоставим свежи и здравословни идеи за хранене, които ще подобрят вашето благополучие. След четири дни на вкусни и питателни ястия, днес завършваме нашето 5-дневно оздравително меню по „Зоната“. Ако сте следвали нашите рецепти, знаете, че „Зоната“ не е просто диета, а начин на живот, който

Прочетете повече
Зоната оздравително меню за 5 дни

Зоната оздравително меню – Ден 3

Добре дошли отново в блога „Готви с Диди“! Днес продължаваме с третия ден от нашето оздравително меню по „Зоната“. Ако сте следвали предишните дни, вече знаете колко важно е да постигнете правилен баланс между протеини, въглехидрати и мазнини, за да поддържате оптимално здраве и енергия през целия ден. С „Зоната диета“ можете да се насладите

Прочетете повече
Зоната оздравително меню за 5 дни

Зоната оздравително меню- Ден 2

Добре дошли в Ден 2 от оздравителното меню по „Зоната“ в блога „Готви с Диди“! Продължаваме нашето пътешествие към по-здравословен и балансиран начин на хранене, следвайки принципите на „Зоната диета“. Днешното меню ще ви предостави нови вкусни и лесни рецепти, които можете да приготвите с минимални усилия. Спазвайки метода „Зоната на око“, ще можете лесно

Прочетете повече
Готви с Диди
'Грифид Сентидо Марея и Енканто бийч хотел
Дияна Долапчиева
Диляна Овчарова
Любители Блогъри
Diyana Dolapchieva Dilyana Ovcharova

Готви с Диди“ е блог, посветен на любовта ни към домашната кухня и споделянето на вкусни и лесни за приготвяне рецепти. Тук ще откриете както голямо разнообразие от ястия и хранителни режими, така и много полезни съвети и информация за здравето и лайфстайла. 

Спонсор

Нашият инстаграм

Монитизирайте своят сайт и печелете пари

Рецепти

Полезни публикации